ELMA

Yüzbinlerce hasta üzerinde yapılan tıbbi deney ve gözlemlere dayanan araştırmada elmanın, kalp-damar rahatsızlığına karşı kullanılan ilaçlar kadar etkili olduğu ve bu ilaçların aksine hiçbir yan etkisi olmadığı ortaya kondu. 

Araştırmacılar, günlük en az 1 elma tüketiminin, özellikle, kalp-damar rahatsızlıkları riskine daha açık olan 50 yaş üstü kişiler için faydalı olduğunu ifade etti. Günde bir doz alınan kolesterol düşürücü ilaçlar, İngiltere’de 9 bin 400 kalp krizi ve felç vakasını önleyebilecek etkiye sahipken, günde 1 elma, 8 bin 500 vakanın önüne geçiyor.

Daha önce İngiltere’de yapılan araştırmalara göre, yetişkin nüfusun üçte ikiden fazlası, günlük tavsiye edilen beş öğün meyve ve sebze diyetine riayet etmiyor.

Acaba Ne Giysem ??? Yılbaşı Partisi Hazırlık ...

Eminim zama azaldıkça telaşı artanlar var aranızda,

Bir organizasyonu olanlara sesleniyorum.... 

duyar gibiyim sesinizi acaba ne giysem

onumu

bunu mu

yoksa yeni mi alsam???

yada olmayanlar varsa 

bence kendiniz güzel bir anı için hazırlık yapabilirsiniz... 

evinizde sıcacık bir yemek ve müzik eşliğinde neden olmasın...

ACABA NE GİYMELİ !!!

Kişisel blogum bu değil mi?
ozaman fikirlerimi açıkça söylemeliyim değil mi?
uzun balıklar süpeer
danteller harika vücuda oturoyor kabul
tuvaletler abiyeler bir yana harikalar kabul ediyorum sonuna kadar ....

hani böyle 25 -35 yaş arasına rahat hareket edilebilecek şu tatlı küçük elbiseleri şiddetle yakıştırıyorum duyrulur....

Pul payet işli elbiseleri kullanmak çok rahat,
günlük hayatta bir Jeanle bile kombin yapabiliyorsunuz, şık görünmek bakımlı kadına çok kolay,
yada küçük çeşitli modellerde mini elbiseler çok güzeller;

Hem şık,
Hem çekici;
Hem yeniyıl ışıltısı ve heycanını sizinle en güzel yansıtacak en güzel seçim...
Şöyle bir güzeller geçidi yapalım önünüze...

Gecenin parlayacak yıldızına Sevgilerimle....

Gül ile Bülbül misaliyim bugün ...

 

Sana gül gonca diyorlar bana şeydâ bülbül
Güle gülmek yaraşır bülbüle feryâd ey gül
Gam-ı ferdâyı düşünme gel efendim gül, gül
Güle gülmek yaraşır bülbüle feryâd ey gül

~Lâ-Edrî~

Minik Kar Meleğim Seni Çok Seviyorum

Yağan kardan güzel anılar yaratın!

Kar vakti geldi.
Eğer kışın bol kar olan yerleri ziyaret etme şansınız varsa ya da kar yağan bir kentte yaşıyorsanız, çocuğunuzun kalın kar kütlelerinin içine girmesine izin verin.
Bırakın karın üzerine yatsın.
Korkmayın dışarıda kararında kalırsa üşümeyecektir.
Kara yatsın, kollarını bacaklarını açıp kapatsın.
Sonra onu o karın ortasından kucağınıza alıp kaldırın.
Biraz yüksekçe bir yerden, oluşan şekli inceleyin. Kar meleğini hemen göreceksiniz. Kar meleğini anılarınızda kalacak güzel bir fotoğraf olarak belgelemeyi unutmayın.

11.12.13 Güzel Günler

Ömrünüzde en güzel günler bu akşam başlasın ...
Bugün evlenin;
Bugün yeni bebekler gelsin dünyaya
Evlenme teklif edin mesela bugün
isterseniz bugün birşeylere karalayın bir kenara
bir yemek mi yesek acaba yoksa ???
benden ufacık sebep olsun, özel olsun, anı olsun, tarih olsun...
 İyi Akşamlar Dostlar

Yeni Ciciler aldım .... İnstagram.com/butikhena#

Merhaba canlar;

son zamanlarda internette alışverişi sever oldum
bir de aldıklarımdan memnun kalınca tadından yenmiyor...
şimdi size instagram da butikhena dan bahsediyorum...
Kendi çapında birkaç arkadaş kurmuş, imece usulü çalışmalarının arkasındalar...
çaktırmayın 1 tanesini de yakınen tanıyorum, destek vereyim diye düşünürken baktım bu kahvaltılıklar harika


üstelik parçası 2,5 tl.
4 servis tabağı
4 çay bardak altlığı
2 yuvarlak kase
2 peynirlik
2 reçellik alıp kendime günlük değişik bir set yaptım

bazen özel günleri beklemek gerekmiyor
insan kendinin yaşadığı her ana özen katmalı diye düşünüyorum
hemde böyle ucuz yollu değişiklikle ben mutlu oluyorum,
evet  seviyorum eşyaların yerini değiştirmeyi,
alışverişi, gezmeyi, oğlumla parka gitmeyi, boya yapmayı,
farkı yemek takımı almaktansa 6 - 8 -12 kişilik ben böyle 4'lerle soframı güzelleştiriyorum...
Çünkü ben kadınım...
Yalancı kumpir yapmıştım, çıtır milföylerle miss ne de güzel oldular...
Hepinize mutlu haftalar....

Not: Çiçekli takımlar güzel oluyor da, nasıl sadelikte bazen insana lezzet vermiyor mu???

sevgilerimle...

Dereotlu Lokma Poğaça

Merhaba Cnm Arkadaşlarım;

Durun söylemeyin misafir mi gelicek;
yoksa şöyle mutfakta zevkli bir zaman geçirip tv. karşısında oturup sıcacık çayla yesek mi diyorsunuz, 
ama güzel olsun
yaptığınıza mutlak değsin derseniz
ben bu poğaçamın hastasıyım, 
ağızda dağılan hem yumuşacık, hem kıtır, hem lezzetli hemde peynirimsi...
dondurucuya bile atıyorum bol bol yapıp... 
Miss gibi oluyor her zaman. 
Kesinlikle bayılacaksınız, Afiyet Bal Şeker Olsun...


Malzemeler:

• 250 gr. tereyağ
• 1 çay bardağı sıvı yağ
• 1 yumurta
• 1 pk. yaşmaya
• 1 pk. kabartma tozu
• 1 tatlı kaşığı şeker
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 tatlı kaşığı sirke
• 1 çay kaşığı mahlep
• 4 Yemek Kaşığı (Tepeleme) Yoğurt 
• 1 Demet (20-25 Dal) Dereotu
• İsteyene Yarım Demet (10-12 Dal) Maydanoz
• Alabildiğince un
• yoğururken aldığınca süt

İçine;
1 Su Bardağı (ezilmiş) Beyaz Peynir veya lor

Yapılışı :

• Öncelikle margarini eritip, ılıtın. Derin bir kaba, erimiş margarin, mayayı, zeytinyağı, sirke, yoğurt, tuz, mahlep ve yumurta akı'nı koyarak, çırpma teli iyice karıştırın.
• Minik minik doğradığınız dereotu, maydanoz karışıma ekleyin, karıştırın.
• Un ve kabartma tozununu da ekleyip, yumuşak bir hamur yoğurun. (Unu her zaman olduğu gibi azar azar ekleyin, süt ile kıvamını ayarlamak size kalıyor, kulak memesi kıvamında olmalı, yumuşacık)
• Hamurun üzerini örterek, yarım saat kadar dinlendirin.
• Hamurdan, mandalina büyüklüğünde parçalar koparıp, elinizde yuvarlayın, içine peynirinizden bir parça koyarak kapatın ve yağlı kağıt serili tepsiye dizin. Üzerlerine yumurta sarısı sürün ve çörekotu serpin.
• Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri ve altı turuncu oluncaya kadar, yaklaşık 30-35 dk. pişirin.

& İsterseniz peynirinizi hamurun içine de katabilirsiniz...